Deine Esssituationen kennenlernen
Was passiert bei dir vor dem Essen?
Und beim Weiteressen? Dieser Test steckt dich nicht in einen Ernährungstyp. Er zeigt, welche Situationen du genauer beobachten kannst. Beziehe dich auf die letzten zwei bis drei Wochen. Wenn eine Situation nicht vorkam, wähle „nie“.
Dieser selbst entwickelte Test dient der Selbstreflexion. Er ist kein wissenschaftlich validierter Diagnosetest und ersetzt keine medizinische, ernährungsmedizinische oder psychotherapeutische Diagnostik. Bei starker Belastung durch Essen oder Gewicht, Essanfällen, Erbrechen oder anderen Ausgleichsversuchen oder Verdacht auf eine Essstörung wende dich bitte an eine qualifizierte ärztliche oder psychotherapeutische Fachperson.
Deine Antworten werden ausschließlich in deinem Browser berechnet, nicht an Soraya übermittelt und nicht gespeichert. Beim Neuladen beginnt der Test von vorn.
Fachlicher Hintergrund: NIDDK: Essgewohnheiten, Gefühle und Gesundheit · NIDDK: Essanfälle. Diese Quellen validieren nicht die Fragen oder die Auswertung dieses Tests.